Szkoda czasu na pisanie. Zjem rano 100 g platkow owsianych + mleko + rodzynki i za pare minut musze do lazienki. W szkole kanapki z chlebem razowym x3 z piersia z kurczaka i serem zoltym + papryka + 1l wody. Papier do szkoly musze brac. Jogurt z rodzynkami, maslanka.( po tym nie mam problemu : D). 100 g ryzu + 200 g piersi z kurczaka + oliwa + [...]
[...] Uważałbym głównie na witaminę A, bo jest tutaj w formie retinolu, co może wywołać toksyczne zatrucie, jeśli w diecie dodatkowo jest podaż retinolu. Także co 2-gi dzień brać 1 tabletkę. Jakby wyrzucić z tego supla wit. A lub dać formę pre-witaminy, to byłoby wszystko spoko. No jeszcze pozbyłbym się manganu (rly? zjesz trochę ryżu, [...]
Mam pytanie nieco z innej beczki. Czy to prawda że kreatyna pogarsza wzrok i nie powinny brać jej osoby z wadą wzroku, w tym ja :/ ? Głównie chodzi mi o monohydrant kreatyny acvitelab. Proszę, napiszcie co wiecie na ten temat.
nie no nie do przesady ale poprostu wkuza mnie ze jest mniejszy jak macam i jak kos sie przyjzy z przodu co do techniki to jest ok mialem kiedys problem ze stawem barkowym i ze sciegnami ale juz jest lepiej tylko w dalszym ciagu jest co prawda slabszy i czasami strzela i boli po/na treningu na drogi dzien przez niego boje sie brac na klate/serie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] powinien Ci starczyć na jakiś 1-2 miesięcy. Gainery to odżywki węglowodanowo-białkowe, niektóre mają je po równo, a niektóre (te tańsze) mają np. więcej węglowodanów. Możesz brać np. samo białko (też w odżywkach i w diecie) i dorzucać do tego Carbo (węglowodany np. banan, jest też Carbo w odżywkach) Poszukaj na sklepach internetowych, polecam Ci [...]
czy dobrze zauwazylem? 5 mg metki? to jedna tableta,nie oplaca ci sie w ogole brac...kup 200 metki i bierz co najmniej 15 mg.takie jest moje zdanie,nie powino ci to zaszkodzic...dla pewnosci kup sobie jakies oslonki
wiesz co to jest anapolon poczytaj to zrozumiesz ktos chciał zarobic i poznał ciebie na twoja niekorzyść jak juz tak bardzo chcesz sterydy brac kup metke biez jak ci napisałem
Dziękuję za odpowiedzi ale z tego co wiem każdy steryd wywołuje skutki uboczne nawet metanabol też spore Ale skoro to są leki to da się anapolon przyjąć !? Napisze mi ktoś Jak mam go brać?dziękuję
szkoda marnowac kreatyne, bialko daje sie jak ma sie braki w diecie, a nie bialkiem sie zastepuje diete. a co bierzesz na oslonki? bedziesz dobrym przykladem, by nie brac antka nie miejac odpowiedniego przygotowania.
Dobra stwierdzilem ze sobie dokupie jeszcze 10 sztuk prolo i po sylwestrze zrobie kolejny cykl ;) a tak na koniec ktoś by mi mógł powiedzieć co z odblokowaniem 20 strzałów? jak brac i co? Pozdrówka ;)
[...] mi na nie wiadomo czym Przy 188cm chciałbym ważyć te 80kg i daje sobie na to powiedzmy rok, bo też nie chcę nic popędzać. Ćwiczyć już zacząłem, tylko nie wiem jak się zabrać za taką dietę. Z czego brać węgle poza zbożami i ziemniakami? Te 60-90g węgli to się z samych warzyw się uzbiera jak się tam jakiejś marchewki zje, ale powyżej 100g to [...]
[...] deficytu i dobrego żarcia. Trzymaj diete, ucinaj kalorie i w końcu pójdzie. Nie wiem jak u Ciebie z suplami, co brałeś wcześniej i czy w ogóle, ale możesz spróbować zacząć brać johimbinę z kofeiną - bardzo ładnie działa na ostatnią wycinkę i pomaga pozbyć się opornego tłuszczu z dolnych okolic brzucha. do tego możesz dorzucić jakiś spalacz typu [...]
jeżeli nerki i wątrobę masz OK to Ci nie zaszkodzą :D a jeśli chodzi o to co możesz brać to weź sobie jakieś Mono oczywiście jeżeli ćwiczysz już chociaż z pół roku i wiesz już co i jak mniej więcej a hmb nie ma sensu imo pzdr
[...] że musze być w miare szybko odlokowany, bo czeka mnie mała operacja.. temu koncze cykl wcześniej =/ Wiec jak z tym HCG ? Prolo leciało głównie 200mg e5d wiec lajtowo... tylko ost. tydzien chce poleciec co 3 dni żeby szybciej zejsc z towaru ;) i co z ATD ? Dalej brać 25mg ed ? Proszę o odp. Zmieniony przez - Moalord w dniu 2010-11-17 14:52:20
no proste :) przychodzi 20stolatek na silke. Patrzy na plakat np. Van damme'a. Mysli-ja chce tak wygladac. Tylko nie za 6 lat, ja chce juz :) po co marnowac 6 lat,skoro mozna to samo w 2 lata uzyskac. Z saa jest tak. Albo trzeba dorosnac to decyzji zeby zaczac brac.albo odrazu isc na latwizne i sie koksowac,albo poprostu na przelamanie blokady [...]
ee tam , ja sobie wlasniue tera zaczalem cykla kreatynowego HDT , znudow, niemam co robic to se mowie , e wale to lepiej to juz wpierdziele , bo lezy juz z 8miechow i jesce mi sie zepsuje , biore ja sama bo niemam kasy na wynalazki typu RYBOZA , a zreszta wole poczekac az sie troche upowszechni na rynku i beda pierwsze pewne opinie na jej temat , [...]
[...] ważnym elementem PCT a często jest pomijane bo ludzie nei wiedzą co i jak. A jeden napisze "bij 1000 co 3 dni" drugi "bij 500 ed" trzeci "nie musisz brać" .. i tak to wychodzi. Ja nie czuję sie osobą odpowiednią do pisania takiego materiału ale przydało by się cos takiego. Wraz z przykładami jak bić dla przykładowych [...]
Cykl bez weglowodanow
